上田　優​  YU　UEDA

 

1989年11月26日生まれ　射手座　O型

兵庫県赤穂市出身・大阪府内在住

​

​

【活動モットー】

​　食を楽しむことで、人生を楽しく♪

​

【経歴】

　兵庫県立相生高等学校普通科国際情報コース　卒業

　神戸女子大学家政学部管理栄養士養成課程　卒業

　地元の食品・化成品製造販売会社の品質保証部で分析業務

​　管理栄養士として特定保健指導業務

​

​【趣味】

　食べること（特におにぎり、みそ汁、和食が好きです！）

​　サッカー観戦（FC東京を応援しています）

　電車を見ること（寝台列車とか、特急列車などなど）

　カフェ巡り（自宅近くのカフェを開拓中！）

​　動画編集・デザイン（趣味程度に名刺作成やWeb制作）

​

【資格】

　・管理栄養士

　・一般社団法人　分子整合医学美容食育協会

　　エキスパートファスティングマイスター

【メッセージ】

はじめまして。管理栄養士の上田優です。

私は食を楽しむことで、人生を楽しく♪をモットーに大阪を中心に関西地方で活動しています。

​

管理栄養士といいながら、実際にこの資格を名乗って使って活動を始めたのは2019年8月からで、それまでの私は、自分の食事管理もろくに出来ず、料理も得意とは言えず、人に何かを伝えるなんて無理！と、やる前から完全に諦めていました。

​

けれど、ファスティングと出会い、ファスティングとその後の食生活改善により、約10kgの減量に成功したことで、自分に自信を持つことができるようになりました。

​

食事を変えるとこんなにも変われるんだ！

全部全部、自分次第でどうにでも変えていけるんだ！

​

と、思うようになりました。

そして、7年間勤めた会社を辞め、全く経験のなかった管理栄養士としての働き方をすることにしました。

​

今では心から信じることのできる、尊敬している夫もでき幸せな毎日を過ごしています。

食べることって1日3回あるけれど、それぞれ食べるシチュエーションが異なると思います。その瞬間を1つ1つ大切に、楽しむことができれば、もっともっと幸せが溢れるんじゃないかな？と、そう思い周りの人にも伝えたい！という思い出活動しています。

​

だから私は、

・自分に自信が持てずにいる人

・変わりたいけれど一歩が踏み出せずにいる人

・食事を気にしているけれど、

　何からやっていいのかわからない人

・毎日を笑顔で過ごしたい人

・管理栄養士の資格を今使えていないけれど、

　本当は使いたいと思っている人

のために、自分のしてきたことや学んだことを伝えていきたいと思っています。

​

このホームページを通してブログでお伝えしたり、イベントやワークショップを開催することで、実際にお会いしてお伝えしていきたいと思っていますので、ぜひチェックしていただけると嬉しいです。

​

​管理栄養士／ファスティングマイスター　上田優

​

​